Obczaj sobie wpisy niejako victora na zaburzeni.pl (+nagrania na yt divovic) oraz sciagnij ksiazke Schaffera - pokonałem nerwice. Ogolnie wszystko tu sie sprowadza do zrozumienia, ze zmiana postawy zyciowej i zlych nawyków wymaga miesiecy pracy i olewania objawów, a więc przelamywania sie i cierpliw...