Postautor: Pearl » 2017-03-11, 11:41
By dbać o głoś pomrucz przed lekcjami i po. Rozgrzewa struny głosowe i rozluźnia po pracy.
Staraj się nie krzyczeć, nie zmuszać głosu do zbyt wielkiego wysiłku.
Ograniczyć gorące i b. zimne napoje, gazowane...
Jw. wit C., A+E do rozgryzienia (potrzymać chwilę w ustach ten olejek przed połknięciem), imbir, dobrze wywietrzona klasa, optymalna temperatura pomieszczenia. Nie jedz czekolady i nie spożywaj nabiału bezpośrednio przed lekcjami. Czekolada utrudnia pracę strun głosowych, a mleko zaśluzowuje okolice gardła, strun g.
Uwaga na używanie głosu na mrozie.
To tyle co pamiętam. Mi pomogło. Mam o wiele mniej kłopotów głosowych w tym roku, po dostosowaniu się do tych zasad.