Pomoc dla gardła

tu rozmawiamy o wszystkim czasami poważnie, czasami z przymrużeniem oka

Moderatorzy: Basiek70, służby porządkowe

Nauczycielasia
Posty: 1
Rejestracja: 2016-12-07, 22:22
Przedmiot: Inne
Lokalizacja: mazowieckie

Re: Pomoc dla gardła

Postautor: Nauczycielasia » 2016-12-07, 22:23

Wypróbujcie Floradix na gardło. Przyjemny miętowo-ziołowy i bez chemii. B.dobry skład.

leonnek44q
Posty: 5
Rejestracja: 2016-12-28, 11:33
Kto: nauczyciel
Przedmiot: Ekonomia
Lokalizacja: mazowieckie

Re: Pomoc dla gardła

Postautor: leonnek44q » 2016-12-28, 11:36

Ja polecam siemię lniane.

imerkao
Posty: 5
Rejestracja: 2017-01-17, 09:14
Kto: uczeń
Przedmiot: Biologia
Lokalizacja: śląskie

Re: Pomoc dla gardła

Postautor: imerkao » 2017-01-17, 09:18

Fakt siemię lniane dobrze się spisuje
reklama

Dorotis80
Posty: 4
Rejestracja: 2017-01-17, 13:57
Kto: nauczyciel
Lokalizacja: dolnośląskie

Re: Pomoc dla gardła

Postautor: Dorotis80 » 2017-01-17, 14:04

najlepiej zapytać w aptece, mi pomaga cholinex i do tego częste picie herbaty z cytryną

Nata135
Posty: 3
Rejestracja: 2017-01-18, 10:10
Kto: uczeń
Lokalizacja: wielkopolskie

Re: Pomoc dla gardła

Postautor: Nata135 » 2017-01-18, 10:12

No ja tam zawsze pytam w aptece.
___
Nie reklamuj

Pearl
Posty: 68
Rejestracja: 2010-09-05, 21:11
Kto: nauczyciel
Przedmiot: Język angielski, Zajęcia zintegrowane
Lokalizacja: wielkopolskie

Re: Pomoc dla gardła

Postautor: Pearl » 2017-03-11, 11:41

By dbać o głoś pomrucz przed lekcjami i po. Rozgrzewa struny głosowe i rozluźnia po pracy.
Staraj się nie krzyczeć, nie zmuszać głosu do zbyt wielkiego wysiłku.
Ograniczyć gorące i b. zimne napoje, gazowane...
Jw. wit C., A+E do rozgryzienia (potrzymać chwilę w ustach ten olejek przed połknięciem), imbir, dobrze wywietrzona klasa, optymalna temperatura pomieszczenia. Nie jedz czekolady i nie spożywaj nabiału bezpośrednio przed lekcjami. Czekolada utrudnia pracę strun głosowych, a mleko zaśluzowuje okolice gardła, strun g.
Uwaga na używanie głosu na mrozie.
To tyle co pamiętam. Mi pomogło. Mam o wiele mniej kłopotów głosowych w tym roku, po dostosowaniu się do tych zasad.

katarzzyna
Posty: 5
Rejestracja: 2016-09-28, 12:36
Kto: rodzic
Lokalizacja: łódzkie

Re: Pomoc dla gardła

Postautor: katarzzyna » 2017-03-21, 14:05

Na gardło dobry jest miód.

Vaclawa678
Posty: 4
Rejestracja: 2017-04-19, 11:08
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie

Re: Pomoc dla gardła

Postautor: Vaclawa678 » 2017-04-19, 11:11

Miodzik

JoannaQ
Posty: 1
Rejestracja: 2017-05-08, 10:52
Kto: student
Przedmiot: Język polski
Lokalizacja: wielkopolskie

Re: Pomoc dla gardła

Postautor: JoannaQ » 2017-05-08, 10:54

Jak dla mnie również najlepiej działa mleko z miodem. Nic mi tak gardła nie nawilża. I pamiętaj, żeby po prostu dużo pić, ale niezimne i niegazowane napoje.

Łosoś
Posty: 602
Rejestracja: 2013-10-05, 10:17
Kto: nauczyciel
Przedmiot: Inne
Lokalizacja: łódzkie

Re: Pomoc dla gardła

Postautor: Łosoś » 2017-05-08, 13:12

Po jakimś czasie to już nic nie pomaga. Struny głosowe stają się grube, rozpulchnione, z tendencją do tworzenia guzków i jedyną radą jest ograniczenie mówienia, krzyku itp.. Co oczywiście w naszym zawodzie jest nie do osiągnięcia.
Dlatego też nie ma się co szczypać, tylko brać parę dni wolnego w przypadku choroby gardła i nie nadwyrężać strun głosowych. Bo mają wystarczyć na długo. Zawsze też trzeba pamiętać, że następny rząd może znów wydłużyć wiek emerytalny, a KN może zostać zlikwidowana i dołożą nam godzin do pensum. W Polsce wszystko jest możliwe, dlatego należy o siebie dbać- bo nikt o nas nie zadba. Jak nie będziesz użyteczny, kopną cię w tyłek i nikt cię nawet nie pożałuje.

agnieszka1001
Posty: 1
Rejestracja: 2017-05-10, 13:26
Kto: nauczyciel
Przedmiot: Chemia
Lokalizacja: pomorskie

Re: Pomoc dla gardła

Postautor: agnieszka1001 » 2017-05-30, 21:54

Polecam na gardło siemię lniane, pomaga ale w smaku niestety mocno średnie

LawrenceQ
Posty: 5
Rejestracja: 2017-06-09, 12:20
Kto: nauczyciel
Przedmiot: Język polski
Lokalizacja: mazowieckie

Re: Pomoc dla gardła

Postautor: LawrenceQ » 2017-06-09, 12:28

Przegotowane mleko + miód + trochę masła i czosnek = stawia na nogi i generalnie to moja kuracja na wszytko :)


Wróć do „Pogaduszki”