Pomoc dla gardła

[Nauczycielasia]

Wypróbujcie Floradix na gardło. Przyjemny miętowo-ziołowy i bez chemii. B.dobry skład.

[leonnek44q]

Ja polecam siemię lniane.

[imerkao]

Fakt siemię lniane dobrze się spisuje

[Dorotis80]

najlepiej zapytać w aptece, mi pomaga cholinex i do tego częste picie herbaty z cytryną

[Nata135]

No ja tam zawsze pytam w aptece.
___
Nie reklamuj

[Pearl]

By dbać o głoś pomrucz przed lekcjami i po. Rozgrzewa struny głosowe i rozluźnia po pracy.
Staraj się nie krzyczeć, nie zmuszać głosu do zbyt wielkiego wysiłku.
Ograniczyć gorące i b. zimne napoje, gazowane...
Jw. wit C., A+E do rozgryzienia (potrzymać chwilę w ustach ten olejek przed połknięciem), imbir, dobrze wywietrzona klasa, optymalna temperatura pomieszczenia. Nie jedz czekolady i nie spożywaj nabiału bezpośrednio przed lekcjami. Czekolada utrudnia pracę strun głosowych, a mleko zaśluzowuje okolice gardła, strun g.
Uwaga na używanie głosu na mrozie.
To tyle co pamiętam. Mi pomogło. Mam o wiele mniej kłopotów głosowych w tym roku, po dostosowaniu się do tych zasad.

[katarzzyna]

Na gardło dobry jest miód.

[Vaclawa678]

Miodzik

[JoannaQ]

Jak dla mnie również najlepiej działa mleko z miodem. Nic mi tak gardła nie nawilża. I pamiętaj, żeby po prostu dużo pić, ale niezimne i niegazowane napoje.

[Łosoś]

Po jakimś czasie to już nic nie pomaga. Struny głosowe stają się grube, rozpulchnione, z tendencją do tworzenia guzków i jedyną radą jest ograniczenie mówienia, krzyku itp.. Co oczywiście w naszym zawodzie jest nie do osiągnięcia.
Dlatego też nie ma się co szczypać, tylko brać parę dni wolnego w przypadku choroby gardła i nie nadwyrężać strun głosowych. Bo mają wystarczyć na długo. Zawsze też trzeba pamiętać, że następny rząd może znów wydłużyć wiek emerytalny, a KN może zostać zlikwidowana i dołożą nam godzin do pensum. W Polsce wszystko jest możliwe, dlatego należy o siebie dbać- bo nikt o nas nie zadba. Jak nie będziesz użyteczny, kopną cię w tyłek i nikt cię nawet nie pożałuje.

[agnieszka1001]

Polecam na gardło siemię lniane, pomaga ale w smaku niestety mocno średnie

[LawrenceQ]

Przegotowane mleko + miód + trochę masła i czosnek = stawia na nogi i generalnie to moja kuracja na wszytko