Uzależnienie od gier komputerowych i internetu

Uzależnienie od gier komputerowych i
internetu

W XXI wieku korzystanie z komputerów i urządzeń mobilnych stało
się naszą codziennością. Praca, nauka, rozrywka, kontakt z bliskimi,
bankowość, sprawy urzędowe i wiele innych dziedzin życia jest po
prostu łatwiejsze dzięki komputerom i internetowi. Korzystanie z nich
w sposób racjonalny może mieć pozytywny wpływ na koordynację
ruchów, refleks oraz umiejętność koncentrowania uwagi. Jednak
bardzo często dochodzi do nadużywania, co w efekcie jest prostą
drogą do uzależnienia.

Jeśli czas spędzony przy komputerze coraz bardziej się wydłuża
(u osób uzależnionych do 40 godzin tygodniowo), to możemy już
mówić o problemie uzależnienia. Innym widocznym objawem jest
korzystanie z komputera w celu nagradzania siebie za jakiś
wysiłek, „odreagowywanie” stresów przy komputerze czy ucieczka
od problemów, które niesie codzienność w świat monitorów.

Jednym z rodzajów aktywności z użyciem komputera są gry
sieciowe. Ich użytkownicy to przede wszystkim młodzież, ale nie
tylko. Coraz większa atrakcyjność wirtualnych światów i
umiejętność angażowania użytkowników jest tym co sprawia, że
coraz więcej osób traci kontrolę nad tą początkowo niewinną
rozrywką. Dzieje się tak, dlatego że gry komputerowe mają bardzo
silny wpływ na psychikę, angażują jednocześnie tysiące graczy z
całego świata.

Decyzją WHO 1 stycznia 2022 roku uzależnienie od gier wideo zostanie wpisane
na listę chorób i zaburzeń psychicznych jako „Gaming disorder”. Zostało ono
zdefiniowane jako typ stałych lub powtarzających się zachowań związanych z
grami wideo online i offline.

W Polsce gra prawie 16 milionów osób.
To drugie miejsce w Europie i 23. na świecie.
15% graczy jest uzależnionych.

Kto jest podatny na uzależnienie od
komputera, urządzeń mobilnych
internetu i gier?

Kto jest podatny na uzależnienie od komputera, urządzeń
mobilnych internetu i gier?
W zasadzie każdy z nas może ulec uzależnieniu czynnościowemu.
Jednak najbardziej narażone są dzieci i młodzi ludzie, ponieważ dla nich korzystanie z
komputerów i internetu jest czymś oczywistym, łatwym, czyś co robią od zawsze. Z
drugiej strony to oni są najbardziej narażeni na presję związaną z osiągnięciami. Do
tego trzeba dołożyć osłabienie więzi rodzinnych i brak jednoznacznego systemu
wartości. Życie online staje się atrakcyjniejsze niż realne. Jednak uzależnieniu ulegają
też dorośli. Są to najczęściej osoby zapracowane, zagubione, mające trudności w
nawiązywaniu relacji międzyludzkich albo rozczarowane z tych, w których się
znajdują. Internet pozwala na anonimowość i jednoczesne tworzenie swojej
ulepszonej wersji.

Pamiętajmy! Są dowody na to, że FACEBOOK uzależnia!

Na czym polega uzależnienie od gier?

Jest to przede wszystkim zaburzona kontrola nad graniem.
Zwiększa się częstotliwość i intensywność grania, wydłuża czas ...