Dodaj publikację
Autor
Maciej Herwart
Data publikacji
2023-03-13
Średnia ocena
0,00
Pobrań
21

Zaloguj się aby ocenić lub skomentować publikację.

Teoria poliwagalna, a relacje z toksycznymi ludźmi i ich wpływ na zdrowie. W relacjach z toksycznymi ludźmi, teoria Poliwagalna może pomóc w zrozumieniu reakcji emocjonalnych i fizjologicznych, które występują w odpowiedzi na stresujące sytuacje. Na przykład, gdy osoba czuje się zagrożona lub zaatakowana przez toksyczną osobę, może wystąpić aktywacja układu nerwowego współczulnego, który jest odpowiedzialny za reakcje "walcz lub uciekaj". To może prowadzić do wzrostu poziomu kortyzolu i innych hormonów stresu, które mają negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Teoria Poliwagalna może pomóc w zrozumieniu, dlaczego niektórzy ludzie są bardziej podatni na wpływ toksycznych osób i jak toksyczne relacje mogą wpływać na ich zdrowie psychiczne. Na przykład, osoby z niskim poziomem witalności, które mają trudności z regulacją emocji, mogą być bardziej podatne na wpływ toksycznych osób i mogą mieć większe trudności w utrzymaniu zdrowych relacji.
 Pobierz (pdf, 446,6 KB)

Podgląd treści

Maciej Herwart

Teoria poliwagalna, a relacje z toksycznymi ludźmi i ich wpływ na zdrowie

Teoria poliwagalna jest koncepcją naukową opracowaną przez Stephena Porges'a, która
opisuje złożone połączenia pomiędzy układem nerwowym, psychiką i zachowaniem. Według
tej teorii, w organizmie człowieka istnieją trzy odrębne układy nerwowe: współczulny,
przywspółczulny i nerw błędny, które wpływają na procesy emocjonalne, społeczne
i fizjologiczne.

Osoby toksyczne, czyli te, które wywołują negatywne uczucia u innych, takie jak lęk,
złość czy stres, mogą mieć wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego u innych ludzi.
Według teorii poliwagalnej, układ nerwowy ludzi jest wrażliwy na sygnały zewnętrzne, w tym
na emocje i zachowania innych ludzi, co może prowadzić do reakcji na poziomie biologicznym.
Jeśli osoba toksyczna wywołuje u innych osłabienie poczucia bezpieczeństwa lub niepewność,
może to aktywować układ współczulny, który jest odpowiedzialny za reakcje na stres
i zagrożenie. W takiej sytuacji organizm jest przygotowany do walki lub ucieczki, co prowadzi
do podwyższonego poziomu kortyzolu i adrenaliny, co z kolei może prowadzić do
negatywnych skutków dla zdrowia. Z drugiej strony, osoby toksyczne mogą również wpływać
na układ nerwowy innych ludzi poprzez stymulację nerwu błędnego, który jest odpowiedzialny
za reakcje relaksacyjne i uspokojenia. Jeśli osoba toksyczna wywołuje u innych uczucie
bezradności lub braku kontroli, może to prowadzić do reakcji nerwu błędnego, takich jak
spowolnienie tempa oddechu i obniżenie ciśnienia krwi. W sumie, osoby toksyczne mogą
wpływać na funkcjonowanie innych ludzi, co może prowadzić do różnych reakcji
biologicznych i emocjonalnych. Dlatego ważne jest, aby unikać toksycznych relacji i dbać
o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.

Osoby toksyczne to osoby, które często wywołują u innych uczucia niepokoju,
stresu, lęku, poczucia zagrożenia lub poczucia bezradności. Mogą to być osoby, które
wykorzystują, kontrolują, manipulują, krytykują lub zdominują innych, aby zaspokoić
swoje własne potrzeby, a nie potrzeby innych.

W relacjach z toksycznymi ludźmi, teoria poliwagalna może pomóc w zrozumieniu
reakcji emocjonalnych i fizjologicznych, które występują w odpowiedzi na stresujące sytuacje.
Na przykład, gdy osoba czuje się zagrożona lub zaatakowana przez toksyczną osobę, może
wystąpić aktywacja układu nerwowego współczulnego, który jest odpowiedzialny za reakcje
"walcz lub uciekaj". To może prowadzić do wzrostu poziomu kortyzolu i innych hormonów
stresu, które mają negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne.

Związek między toksycznością a układem poliwagalnym wynika z faktu, że toksyczne
zachowanie, szczególnie jeśli jest długotrwałe lub powtarzające się, może wpłynąć na
odczuwanie i przetwarzanie sygnałów nerwowych w mózgu i wpłynąć na emocje, zachowania
i funkcjonowanie organizmu. Osoby, które są narażone na długotrwały stres ...