Dodaj publikację
Autor
Joanna Waś
Data publikacji
2023-04-30
Średnia ocena
5,00
Pobrań
74

Zaloguj się aby ocenić lub skomentować publikację.

W prezentacji przedstawiono zagadnienia związane z uważnością (mindfulness), jej definicję oraz główne założenia i cele treningu uważności. Omówiono również różne rodzaje treningów uważności, takie jak MBSR (Redukcja Stresu Oparta na Uważności) i MBCT (Terapia Poznawcza Oparta na Uważności) oraz dla kogą są one przeznaczone.
 Pobierz (pdf, 905,2 KB)