Sprawdzian - przemiana materii.

Zaznacz, czy zdanie jest prawdziwe czy fałszywe:

Wskaźnik BMI wynoszący 27 wskazuje nadwagę………

Tygodniowy bilans energetyczny dorosłego człowieka wynoszący zero, to bilans prawidłowy ………..

Specyficzne dynamiczne działanie pożywienia to składnik podstawowej przemiany materii ……..

Wymiary antropometryczne to wiek i płeć ………

Ponadpodstawowa przemiana materii to praca spoczynkowa organizmu …….

Bilans energetyczny dodatni jest charakterystyczny dla organizmów rosnących ……….

Im większa masa ciała i zawartość tłuszczu w organizmie tym potrzeba więcej energii …..

Najwyższy wzrost energii po spożyciu posiłku, jest charakterystyczny dla pokarmów obfitujących w :

cukry

białka

błonnik

tłuszcze

Kobiety ciężarne muszą otrzymywać więcej energii niż inne kobiety o ………….. w II trymestrze i o ………….. w III trymestrze.

Groźniejszą dla zdrowia otyłością jest otyłość ………………….. gdyż może ona powodować np………………………., ………………………….. , …………………………. .

Wskaźnik BMI obliczamy dzieląc…………………………………. przez ……………………………. .

Jeżeli PPM wynosi 1500 kcal/dobę a PPPM 2450 kcal/dobę to ile wynosi CPM?

……………………………………………………………………………………………………………………………

Wymień czynniki wpływające na PPPM:

a.

b.

c.

d.

e.

f.

8. Oblicz PPM 18 letniej kobiety o wzroście 174 cm i wadze 57 kg, korzystając z podanego wzoru:

PPM= 665,09+9,56W+ 1,84H- 4,67A, gdzie W- masa, H-wzrost, A- wiek

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Metabolizm to procesy ………………….. zachodzące w żywym organizmie, składające się z syntezy i ……………….., czyli ………………………. I …………………………….. PPM określa najmniejsza ilość ………………, która jest potrzebna do ……………………… podstawowych funkcji fizjologicznych, takich jak bicie serca,……………….., ………………………… ,……………………….. , ………………….. , ………………………… , ………………………….. ,……………………………,………………………… .

Wymień czynniki zmniejszające PPM:

a.

b

c.

d.

e.

f.