blacksis

Pojęcie asertywności coraz częściej pojawia się w kontekście codziennej komunikacji. Słyszy się o osobach asertywnych, zachowaniach asertywnych, wyrażaniu siebie i swoich potrzeb w asertywny sposób. Co to pojęcie w rzeczywistości ...

Jak pomóc nastolatkom radzić sobie ze stresem? Podczas rozmów z rodzicami bardzo często słyszę pytanie: co można zrobić, aby pomóc dzieciom w radzeniu sobie ze stresem? Czy są uniwersalne wskazówki ...