Plan wynikowy z wychowania fizycznego

PLAN WYNIKOWY
Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA CHŁOPCÓW KLASY III GIMNAZJUM
DO PROGRAMU NR DKW-4014-290 /99

Wybór tematu i liczby godzin do realizacji uzależniony jest od:

➢ liczebności grupy;
➢ poziomu motorycznego grupy;
➢ sprawności psychofizycznej grupy;
➢ dostępu do sprzętu sportowego;
➢ poziomu przyswajania umiejętności.

|Dział |Ilość|Zadania główne |Umiejętności |Działania wychowawcze |
|programowy |godz | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | |Podstawowe |Ponadpodstawowe | |
|GODZINY |1 |Lekcja organizacyjna: |- zna zasady |- zna zasady bezpieczeństwa na lekcji |Wdrażanie do przestrzegania zasad |
|ORGANIZA - | |przedstawienie zasad bhp oraz |bezpieczeństwa na lekcji |wychowania fizycznego, bierze aktywny |higieny osobistej i bezpieczeństwa w|
|CYJNE | |przedmiotowego systemu oceniania.|wychowania fizycznego, potrafi |udział w omawianiu poszczególnych |czasie zajęć. |
| | | |samodzielnie przedstawić główne |działów przedmiot. systemu oceniania. | |
| | | |założenia przedmiotowego systemu | | |
| | | |oceniania. | | |
|LEKKA |4 |Marszobiegi w terenie, |-czynnie bierze udział w |- wyróżnia się spośród uczniów |Wdrażanie do czynnego wypoczynku w |
|ATLETYKA I | |pokonywanie naturalnych |marszobiegu lub biegu przełajowym |wykonując bieg ciągły, przeszkody |czasie wolnym od zajęć. Pierwsza |
|ATLETYKA | |przeszkód, biegi przełajowe. | |pokonuje poprawnie. |pomoc przy zranieniach i |
|TERENOWA | |Zmiany rytmu biegu. | | |skaleczeniach. |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | |Opanowanie |-potrafi przyjąć pozycję startową,|-potrafi |Zapoznanie z zasadami |
| |3 |techniki startu niskiego i biegu |zna komendy startowe. |zademonstrować komendy startera, |współzawodnictwa sportowego, zasady |
| | |sprinterskiego. | |dokonać pomiaru czasu przyrządami |fair play. |
| | | | |pomiarowymi. | |
| |2 |Opanowanie techniki przekazywania|-potrafi przekazać pałeczkę |-potrafi w biegu poprawnie wykonać |Zasady współdziałania w zespole, |
| | |pałeczki sztafetowej . Biegi |dowolnym sposobem. |przekazanie pałeczki, zarówno sposobem |samokontrola zachowania. |
| | |sztafetowe. | |górnym jak i dolnym. | |
| | |Technika startu wysokiego, bieg |-wykona bieg ciągły wg swoich |-pokona dystans bez żadnych problemów |Samoocena poziomu sprawności |
| |2 |na dystansie 1500 m. |możliwości. |osiągając czas wg możliwości własnych. |fizycznej. |
| | |Skok w dal sposobem naturalnym, |-potrafi wykonać skok w dal |-wykona skok w dal z prawidłowo |Zasady rywalizacji sportowej. |
| | |lub z miejsca obunóż. |sposobem naturalnym oraz z |wymierzonego rozbiegu oraz z miejsca |Samoocena własnych dokonań. |
| |3 | |miejsca. |obunóż. | |
| |2 |Skok wzwyż techniką nożycową i |-wykona skok wzwyż z dowolnego |- wykona poprawnie technicznie skok |Samokontrola i samoocena skoku |
| | |brzuszną -ocena poziomu |rozbiegu poprawnie technicznie. |wzwyż poprawiając swój wynik. |wzwyż. Zasady rywalizacji. |
| | |skoczności. Inne techniki. | | | |
| | |Rzut piłeczką palantową na |-potrafi wykonać rzut piłeczką |-rzuci piłeczkę poprawnie technicznie z|Motywacja do samodoskonalenia się, |
| |3 |odległość z rozbiegu. |palantową z nad głowy |rozbiegu, zna podstawowe zasady |rywalizacja. |
| | | | |techniki rzutu. | |
| | | | | | |
| |2 | | | | |

| |2 |Tor zwinnościowo- szybkościowy. |-potrafi w jak najlepszym czasie |-zademonstruje poprawnie wykonane |Samoocena postępu sprawności, |
| | | |pokonać tor przeszkód. |wszystkie elementy toru w jak |analiza uzyskanych wyników. |
| | | | |najkrótszym czasie. | |
|PIŁKA RĘCZNA| |Dosk. umiejętności z kl.II – |-poprawnie wykona elementy |-opanował elementy techniki gry, |Wdrażanie do ...