Jestem zdrowy - program zdrowotny

JESTEM ZDROWY

PROGRAM EDUKACJI ZDROWOTNEJ

Opracowała: mgr Janina Koska-Skwarek






"Dobre zdrowie jest lepsze
niż największe bogactwo"

Wstęp

Ważnym aspektem opiekuńczych działań świetlicy szkolnej
jest edukacja zdrowotna. Zdrowie bowiem, stanowi nieodłączny
warunek osiągania sukcesów szkolnych, dobrego samopoczucia,
radości i satysfakcji.
Ciągła edukacja zdrowotna zwiększa świadomość
i
odpowiedzialność za własne zdrowie i bezpieczeństwo. Program
„Jestem zdrowy" przeznaczony jest dla uczniów szkoły
podstawowej oraz uczniów klas pierwszych gimnazjum objętych
opieką świetlicy szkolnej.Program realizowany będzie od
grudnia 2008 do maja 2011.
Opracowując ten program chcę wyjść naprzeciw aktualnym
potrzebom uczniów jakimi są: wyposażenie i poszerzenie ich
wiedzy na temat zachowań zdrowotnych, zainteresowań
sportowych i pożytecznego wykorzystania czasu wolnego.


Hasła programowe

Bezpieczeństwo w codziennym życiu.
Higiena osobista.
Zdrowe odżywianie.
Ruch to zdrowie.
Wypoczynek i czas wolny.




Treści programowe

1. Zasady ruchu drogowego, bezpieczeństwo na drodze i w
środkach transportu.
2. Pierwsza pomoc w niektórych urazach.
3. Bezpieczeństwo podczas gier i zabaw ruchowych.
4. Higiena ciała, ubrania i obuwia.
5. Higiena miejsca pracy i wypoczynku.
6. Zagrożenia wynikające z nieprzestrzegania zasad higieny.
7. Wartości odżywcze pokarmów,regularność posiłków.
8. Estetyka i kultura jedzenia posiłków.
9. Zalety aktywności fizycznej; zabawy ruchowe i rekreacja.
10. Prawidłowa postawa ciała.
11. Właściwe gospodarowanie czasem wolnym, sposoby
spędzania czasu wolnego.
12. Rozkład dnia ucznia z uwzględnieniem czasu nauki
odpoczynku i zabawy.


Cele ogólne programu

 przekazywanie uczniom wiedzy na temat zdrowego stylu

życia,

 kształtowanie umiejętności dbania o swoje zdrowie i

bezpieczeństwo,

 uświadomienie uczniom korzyści płynących z aktywności

fizycznej,

 ukazywanie związku między sposobem odżywiania się
a zdrowiem,
 wyrabianie umiejetności organizowania własnych

zajęć,pracy,wypoczynku i czasu wolnego,

Cele szczegółowe programu

 utrwalanie wiedzy o bezpiecznym zachowaniu się na
drodze, w autobusie podczas jazdy do i ze szkoły, w
szkole, podczas zabawy,

 zapoznanie się ze sposobami zachowania się w sytuacjach

zagrożenia zdrowia,

 kształtowanie nawyków higienicznych oraz poczucia

estetyki,

 rozumienie potrzeby porządkowania miejsca pracy i

zabawy,

 pogłębianie wiedzy o racjonalnym odżywianiu się,
 wskazywanie skutków nieprawidłowego odżywiania się,
 poznanie wartości odżywczych warzyw i owoców,
 zachęcanie do jedzenia zdrowych produktów,

 utrwalanie potrzeby ruchu dla prawidłowego rozwoju i

funkcjonowania organizmu,

 kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas

nauki,ćwiczeń i zabawy,

 wyrabianie umiejętności właściwego planowania i spędzania

czasu wolnego,

 rozumienie zachowania dyscypliny podczas zajęć

ruchowych

 ukazywanie wartości zdrowia fizycznego i psychicznego

jako potencjału,

 zachęcanie do korzystania z opieki zdrowotnej

Środki dydaktyczne

 broszury
 plakaty
 artykuły prasowe
 krzyżówki,rebusy
 filmy
 literatura specjalistyczna
 gazetki tematyczne

Formy realizacji programu

 grupowa
 indywidualna
 zbiorowa

 Sposoby realizacji programu

 pogadanki
 gry i zabawy tematyczne, ruchowe
 konkursy
 wycieczki tematyczne ...