Doskonalenie panowania nad piłką w grach i zabawach

SCENARIUSZ LEKCJI
WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLAS III

Klasa: III gimnazjum
Miejsce zajęć: sala gimnastyczna
Liczba ćwiczących: 24
Pomoce i przybory dydaktyczne: piłki nożne, pachołki, znaczniki.

Prowadzący: Zbigniew Jaworski

TEMAT LEKCJI: Doskonalenie panowania nad piłką w grach i zabawach

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE
W zakresie motoryczności uczeń:
• kształtuje szybkość, zwinność i podzielność uwagi,
• rozwija koordynację ogólną i specjalną.
W zakresie umiejętności uczeń potrafi:
• prowadzić piłkę prawą i lewą nogą,
• zmieniać kierunek prowadzenia piłki,
• wykonywać zwody przy prowadzeniu piłki.
W zakresie wiadomości uczeń:
• rozumie znaczenie uprawiania piłki nożnej w aspekcie zdrowotnym i rekreacyjnym,
• zna przepisy gry w piłkę nożną.
W zakresie usamodzielniania uczeń:
• współpracuje w grupie,
• stosuje zdrowe zasady rywalizacji w stosunku do siebie i innych (zasada fair play).
METODY:
• zabawowa,
• zadaniowa ścisła.

|Tok lekcji |Nazwa i opis ćwiczenia |Dozo |Uwagi organizacyjne. |
| | |-wanie | |
|I. Część wstępna – 10 min. |
|Organizacja lekcji. |1. Zbiórka |2 min. |Zwrócenie uwagi na porządek i |
| |2. Sprawdzenie gotowości do zajęć | |przygotowanie do zajęć. |
| |3. Podanie tematu lekcji | | |
|Ćwiczenia wszechstronnie |4. Ćwiczenia ogólnorozwojowe i oswajające z piłką |8 min. |Nauczyciel rozdaje piłki. Uczniowie |
|przygotowujące do części | | |ustawiają się w dwóch rzędach. |
|głównej. | | |Wykonują ćwiczenia na wprost na |
| |(((( | |odcinku 9m i powracają truchtem po |
| |(((( | |zewnętrznej na miejsce rozpoczęcia. |
| | | | |
| | | | |
| |- prowadzenie piłki podeszwą na przemian prawą i | | |
| |lewą nogą z krążeniami ramion w przód, tył; | | |
| |- prowadzenie piłki wewnętrzną częścią stopy na | | |
| |przemian prawą i lewą nogą z naprzemianstronnymi | | |
| |krążeniami ramion w przód, tył ; | | |
| |- prowadzenie piłki podeszwą (prawa, lewa) na | | |
| |zmianę z wewnętrzną częścią stopy(prawa, lewa); | | |
| |- zagranie piłki na wprost i przekładanie prawej i| | |
| |lewej nogi przed piłką na zewnątrz; | | |
| |- zagranie piłki na wprost i przekładanie prawej i| | |
| |lewej nogi przed piłką do wewnątrz; | | |
| |- zagranie piłki na wprost i przekładanie prawej i| | |
| |lewej nogi przed piłką na zmianę dwa razy na | | |
| |zewnątrz i dwa razy do wewnątrz; | | |
| |- prowadzenie piłki wewnętrzną częścią stopy | | |
| |(prawa, lewa) na zmianę z podeszwą stopy(prawa, | | |
| |lewa) a następnie przekładanie prawej i lewej | | |
| |nogi przed piłką na zmianę dwa razy na zewnątrz i | | |
| |dwa razy do wewnątrz; | | |
| |- zagranie piłki na wprost i zatrzymanie jej | | |
| |prawym, lewym kolanem; | | |
| |- zagranie piłki na wprost i wykonanie kroku | | |
| |odstawno-dostawnego; | | |
| |- zagranie piłki na wprost i wykonanie | | |
| |przeplatanki; | | |
| |- zagranie piłki na wprost i wykonanie skipu A; | | |
| | | | |
| |5. Ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem piłek:| | |
| |- w szerokim rozkroku podpór przodem na piłce i | | |
| |ugięcie ramion; | | |
| |- w lekkim rozkroku piłka toczona po podłożu | | |
| |ósemką między nogami; | | |
| |- w lekkim rozkroku piłka trzymana oburącz w | | |
| |górze, skłon tułowia w tył i piłkę ...