Przykładowy plan wynikowy i kierunkowy.

Przykładowy plan wynikowy i kierunkowy z podziałem godzin do realizowania nowej podstawy programowej z wychowania fizycznego. Dotyczy układu dwóch godzin obowiązkowych i dwóch godzin fakultatywnych. Sprawdzony, dopuszczony do realizacji, napisany w oparciu o plan A. Romanowskiej "Wychowanie fizyczne bliższe wartościom".

PLAN WYNIKOWY

Przedmiot: wychowanie fizyczne

Klasa: IV

Placówka: Szkoła Podstawowa im. W. Broniewskiego w Zelgnie

Nauczyciel: mgr Marcin W. Rosiński

Program: Wychowanie fizyczne bliższe wartościom; A. Romanowska; wyd. Korepetytor , Płock 2012 r.

Budżet godzin

|LEKKA ATLETYKA |GIMNASTYKA |MINIPIŁKA NOŻNA |MINIPIŁKA RĘCZNA |MINIPIŁKA SIATKOWA |MINIKOSZYKÓWKA |REKREACJA RUCHOWA |TENIS STOŁOWY |
|10 |8 |7 |7 |12 |10 |5 |6 |

|Lekka |Temat |Liczba godzin|Wymagania |Ścieżki edukacyjne |
|atletyka | | | | |
| | | |Podstawowe |Ponadpodstawowe | |
| |Uczymy się techniki startu niskiego |1 | - poprawnie wykona start niski |Swobodnie wykona start niski bez korekty|Higiena ciała, odzieży |
| | | | | |i obuwia |
| |Sprawdzamy swoje umiejętności i cechy motoryczne – |2 |- wykona prawidłowy start niski po |- samodzielnie wykona start niski |Zapoznanie z zasadami współzawodnictwa |
| |technika startu i bieg na 60 m. | |korekcie przez nauczyciela | |sportowego, zasady fair play. |
| |Rzucamy różnymi przyborami |1 |- poprawnie wykona rzuty po instrukcjach|- swobodnie wykona rzuty |Bezpieczeństwo podczas zabaw i gier |
| |z miejsca i rozbiegu do celu i na odległość | |nauczyciela | |ruchowych |
| |Uczymy się techniki rzutu piłką lekarską w tył ponad|1 |- poprawnie wykona schemat ruchowy rzutu|- dokładnie odwzorowuje schemat ruchowy |Przestrzeganie zasad bezpieczeństwa w |
| |głową | | |rzutu |czasie ćwiczeń siłowych. |
| |Sprawdzamy swoje umiejętności |1 |- wykona rzut piłką lekarską w tył z |- wykona rzut piłką lekarką na dużą |Wdrażanie do współpracy w zespole, |
| |i cechy motoryczne – rzut piłką lekarską w tył ponad| |maksymalnym zaangażowaniem |odległość |inspirowanie do samooceny swoich |
| |głową | | | |umiejętności. |
| |Organizujemy marszobiegi |1 |- wykona marszobieg w dowolnym tempie |- wykona marszobieg w dobrym tempie |Wdrażanie do przestrzegania zasad |
| |w dowolnym tempie na dystansie do 1000 m. | | | |higieny osobistej i bezpieczeństwa w |
| | | | | |czasie zajęć |
| |Nauka rzutu piłeczką palantowa na odległość |2 |- poprawnie wykona schemat ruchowy rzutu|- dokładnie odwzorowuje schemat ruchowy |Wdrożenie do kultury kibicowania. |
| | | | |rzutu | |
| |Sprawdzamy swoją wytrzymałość – bieg na 300 m. |1 |- wykona bieg w dowolnym tempie |- wykona bieg w dobrym tempie. |Znaczenie umiejętności przegrywania |

| |Wykonujemy ćwiczenia kształtujące mięśnie ramion, |3 |- poprawnie wykona ćwiczenia |- proponuje i wykona ćwiczenia |Prawidłowa postawa ciała |
| |nóg, tułowia. | | |przygotowujące do wysiłku fizycznego | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
|Gimnastyka podstawowa | | | | | |
| |Uczymy się przewrotu w przód z przysiadu podpartego |1 |- poprawnie wykona ćwiczenia |- swobodnie wykona ćwiczenia |Higiena ciała, odzieży i obuwia |
| |do przysiadu podpartego | |przygotowawcze do przewrotu |przygotowawcze do przewrotu | |
| |Doskonalimy przewrót w przód z przysiadu podpartego |1 |- wykona przewrót, technika wymaga |- dokładnie wykona przewrót bez |Odpowiedzialność za bezpieczeństwo, |
| |do przysiadu podpartego | |korekty nauczyciela |dodatkowej pomocy |asekuracja. |
| |Uczymy się przewrotu w tył |1 |- poprawnie wykona ćwiczenia |- swobodnie wykona ćwiczenia |Higiena ciała, odzieży i obuwia |
| |z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego | |przygotowawcze do przewrotu |przygotowawcze do przewrotu ...