Scenariusz zajęć

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego w klasie IIIc

Temat: Gry i zabawy ruchowe.Cele: -kształtowanie sprawności ruchowej,-zachowanie bezpieczeństwa podczas zabaw, przestrzeganie reguł zabaw,

Formy :•Indywidualna,•Zespołowa.Metody :•Zabawowa•Zabawowo-naśladowczaŚrodki dydaktyczne : piłki, ławki, pachołki, skakanki, woreczki

Część wstępna.

1.Zbiórka, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji, motywacja do ćwiczeń (3-5 min.)

2. Zabawa rozgrzewająca „Berek kolumna” (5 min.)

3.Ćwiczenia wszechstronnie przygotowujące ucznia do lekcji (10 min.)

- trucht po kole, krążenia ramion w tył, w przód, jednocześnie oburącz, naprzemianstronnie, krok odstawno-dostawny, przeplatanka,

- w wykroku jedna noga ugięta w kolanie, druga wyprostowana , ustawiona na pięcie , naciskamy oburącz powyżej kolana ( ze zmiana nogi).

- stoimy na jednej nodze, druga nogą ugięta w kolanie, stopę dociągamy oburącz do pośladka ( ze zmianą nogi).

- rękę kładziemy na łopatce, drugą ręką ciągniemy za łokieć ( zmiana rąk).

- chwytamy za ręce za plecami ( ze zmianą rąk)

- ćwiczenia przy drabinkach.

Część główna (20 min.)4. Doskonalenie sprawności, wyścigi rzędów:- na start bieg po prostej, obiegnięcie słupka, powrót, obiegnięcie swojego zespołu.- bieg w parach twarzami do siebie z piłką trzymaną między sobą - jw. tyłem do siebie-slalom między pachołkami z kozłowaniem piłki -bieg po prostej z woreczkiem gimnastycznym na głowie

- bieg do pachołka, skoki na skakance przy pachołku

- bieg z przejściem pod ławkąCzęść końcowa (3-5 min.)5.Uspokojenie organizmu6.Czynności organizacyjno-porządkowePodanie wyników rywalizacji i podsumowanie zajęć