Zaloguj się aby ocenić lub skomentować publikację.
ROCZNY PLAN PRACY DLA KLASY VIII
PRZEDMIOT: Wychowanie fizyczne
PLACÓWKA:
Publiczna Szkoła Podstawowa w Bodzanowicach
NAUCZYCIEL: mgr Grzegorz Świtała
PROGRAM: Modyfikacja programu “Program nauczania wychowania
fizycznego dla ośmioletniej szkoły podstawowej” K. Warchoła
ROK SZKOLNY:
2019\2020
Ogólne cele kształcenia dla II etapu edukacyjnego: klasy IV-VIII
1. „... kształtowanie umiejętności rozpoznawania i oceny własnego rozwoju fizycznego oraz
sprawności fizycznej,
2. zachęcenie do uczestnictwa w rekreacyjnych i sportowych formach aktywności fizycznej,
3. poznawanie i stosowanie zasad bezpieczeństwa podczas aktywności fizycznej,
4. kształtowanie umiejętności rozumienia związku aktywności fizycznej ze zdrowiem oraz
praktykowania zachowań prozdrowotnych,
5. kształtowanie umiejętności osobistych i społecznych sprzyjających całożyciowej aktywności
fizycznej...” Podstawa programowa 2017.
ORIENTACYJNY PRZYDZIAŁ GODZIN DLA KLASY VIII
Realizacja w wymiarze czterech godzin w tygodniu
Lp.
Treści programu wychowania fizycznego
1.
2.
3.
4.
Rozwój fizyczny i sprawność fizyczna
Aktywność fizyczna
Bezpieczeństwo w aktywności fizycznej
Edukacja zdrowotna
RAZEM
Liczba
godz.
6
110
6
8
130
Plan pracy opracowany został do kalendarza międzyszkolnych zawodów sportowych oraz do
warunków bazowych i materialnych szkoły
Plan pracy klasa VIII
rok szkolny 2019/2020
Treści programu
Termin
realizacji
Liczba
godzin
I Rozwój fizyczny i sprawność fizyczna: 6 godz.
Diagnoza sprawności fizycznej według K. Zuchory
Pomiar wysokości i masy ciała
Diagnoza wydolności fizyczneji- Test Coopera
II Aktywność fizyczna: 110 godz.
Marszobieg terenowy, biegi przełajowe, zabawy ruchowe w
terenie
Marsz terenowy zimą, gry i zabawy ruchowe na śniegu, jazda na
sankach
Bieg na orientację
Start wysoki, nauka techniki biegu krótkiego, bieg na 60-100 m
Start wysoki, technika biegu długiego, bieg na dystansach
od 600 m do 1000 m
Rzut piłeczką palantową, rzuty piłkami lekarskimi 2 kg
Rzut oszczepem
Skok w dal
Gimnastyka- przerzut bokiem
Gimnastyka- stanie na rękach
Skok rozkroczny przez kozła
Układ gimnastyczny na ścieżce
Gry i zabawy ruchowe: bieżne, skoczne, rzutne, z mocowaniem
Gry drużynowe i indywidualne: "tenis stołowy, ringo, palant"
Gry i zabawy ruchowe z elementami piłki nożnej
Technika i taktyka piłki nożnej: zwody pojedyńcze, przyjęcia i
uderzenia piłki, obrona "każdy swego"
Gry i zabawy ruchowe z elementami koszykówki
Technika i taktyka koszykówki: kozłowanie piłki, rzuty do kosza z
dwutaktu, chwyt i podania oburącz sprzed klatki piersiowej,
obrona "każdy swego"
Gry i zabawy ruchowe z elementami piłki ręcznej
Technika i taktyka piłki ręcznej: kozłowanie piłki, rzuty jednorącz
na bramkę, rzuty z przeskokiem, obrona "każdy swego"
Gry i zabawy ruchowe z elementami piłki siatkowej
Technika i taktyka piłki siatkowej: atak przez "plasowenie", blok
pojedynczy, zagrywka dolna
IX-X
IX
IX,V
IX-X,IV-V
XII- II ...
