Zaloguj się aby ocenić lub skomentować publikację.
Scenariusz wychowania fizycznego
Klasa: V 11.10.2021r.
Temat: Nauka umiejętności przyjęcia piłki sposobem górnym i dolnym.
Cel ogólny:
Kształtowanie umiejętności gry w piłkę siatkową
Cele operacyjne:
Sprawność motoryczna: uczeń prawidłowo porusza się po boisku.
Umiejętności: uczeń potrafi przyjąć i podać piłkę oburącz sposobem górnym i
dolnym.
Wiadomości: uczeń wie, jaka jest technika odbicia piłki oburącz sposobem górnym i
dolnym
Akcent wychowawczy: uczeń zdaje sobie sprawę, że musi dokładnie podawać
koledze piłkę, aby ten mógł jak najlepiej odbić piłkę sposobem dolnym.
Przyrządy i przybory: piłki, gwizdek
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Czas ćwiczeń: 45 min
Tok lekcji
Zadania szczegółowe
Dozo-
wanie
Część I- wstępna (10 min)
1min
Zbiórka w dwuszeregu, powitanie.
Sprawdzenie obecności i strojów.
1min
2min
1min
Uwagi organizacyjno-
metodyczne
Ustawienie w dwuszeregu
Uczniowie ustawieni są
parami w rozsypce lub w
szachownicę.
Uczniowie ustawieni na
obwodzie koła.
Nauczyciel w środku koła lub
na jego obwodzie w zależności
od ćwiczeń.
1.Zorganizowanie
grupy i
sprawdzenie
gotowości do
zajęć
2. Motywacja do
zajęć.
3. Rozgrzewka -
psychomotoryka,
profilaktyka
Podanie tematu zajęć.
Pogadanka na temat możliwości
wykorzystania umiejętności gry w
siatkówkę podczas zabawy.
1. Zabawa ożywiająca- „Lustro”
Uczniowie stoją w parach
naprzeciw siebie. Jeden z uczniów
porusza się dowolnym sposobem
(krokiem dostawnym w prawo, w
lewo; truchtem do przodu), uczeń
stojący naprzeciwko naśladuje
sposób poruszania się kolegi tak
jak odbicie lustrzane.
2. Uczniowie biegną dookoła sali i
w biegu wykonują ćw. RR:
krążenia RR w przód i w tył
naprzemianstronne krążenia
RR w przód i w tył
wymachy RR sprzed klatki
piersiowej wznos RR bokiem
w górę i opust RR bokiem w dół
z równoczesnym krążeniem
nadgarstków
Zatrzymanie
3. ćw. T strz. p.w.- stojąc w
rozkroku- skłon T w przód,
wyprost T
4. ćw. NN Bieg dookoła sali- na
sygnał raz siad skrzyżny, raz siad
prosty (plecy wyprostowane)
Zatrzymanie
5. ćw. T czoł. p.w.- stanie w
lekkim rozkroku; skłon tułowia w
bok w prawo i w lewo
6. ćw. RR i NN p.w.- przysiad
podparty, wyrzut nóg w tył,
zgięcie nóg, powstanie do
postawy, przejście: 10 kroki
w przód
7. ćw. G p.w.- leżenie przodem,
ręce za kar splecione, skłon
tułowia w tył z pogłębieniem;
8. ćw. B p.w.- leżenie tyłem, ręce
za kark splecione, nogi zgięte;
skłon tułowia w przód
9. ćw. T złożone p.w.- siad
rozkroczny, skrętoskłon do Np. i
do Nl.
10. ćw. Równoważne - marsz
wzdłuż linii bocznych i
końcowych boiska na palcach
ramiona wzniesione ...
