Konspekt zajęć "DOSKONALENIE PODAŃ I PRZYJĘĆ W MIEJSCU I BIEGU" w piłce nożnej.

1. Temat: DOSKONALENIE PODAŃ I PRZYJĘĆ W MIEJSCU I BIEGU.

2. Cel: Usprawnienie czucia piłki, poprawa przyjęcia oraz techniki podania wewnętrzną częścią stopy.

3. Miejsce: HALA SP 10 Czas: 45’Data: 16.10.19r Prowadzący: Piotr Górniewicz Klasa:

4.

Liczba ćwiczących: 18 Dyżurni: Sprzęt: piłki, talerzyki, znaczniki, 8 pachołków

Część

Treść

Rysunek

Czas

UWAGI

1. Czynności porządkowe

2. Rozgrzewka, mająca na celu usprawnienie

czucia piłki, ustawienie jak na rysunku.

1. Doskonalenie uderzenia wewnętrzną

częścią stopy oraz przyjęcia kierunkowego.
Przebieg oraz ustawienie wg. Schematu.

a) Z akcentem na przyjęcie kierunkowe piłki

b) Z akcentem na prawidłowe ustawienie w

„pionie”

c) Z akcentem na podanie z pierwszej piłki.




2. Gra 1x1 na cztery bramki. Ustawienie wg.
Schematu. W momencie zagrania piłki
przez trenera, dwaj uczniowie wykonują
start do piłki. Pierwszy z nich po uprzednim
opanowaniu
ją do
trenera i szuka wolnych przestrzeni tak aby
strzelić gola do jednej z czterech bramek.
Natomiast drugi z nich pełni rolę czynnego
obrońcy.
„Rolowanie” – każdy uczeń przetacza się
po piłce od mm. Brzuchatego łydki do mm.
Pleców.

futbolówki, odgrywa

1.

2. Omówienie zajęć

W
S
T
Ę
P
N
A

G
Ł
Ó
W
N
A

K
O
Ń
C
O
W
A

2’


10’

21’









9’

- powitanie, sprawdzenie obecności,
krótkie omówienie zajęć


- trener/ n-el zwraca uwagę na
dokładność wykonania ćwiczenia.

trener

akcent wykonania w

-
/ n-el zwraca uwagę na
dokładność wykonania ćwiczenia, oraz
na
danym
(np. W punkcie A –
podpunkcie.
przyjęcie kierunkowe).

- zmiany A – B – C – A






- trener/n-el zwraca uwagę na przyjęcie
piłki po wygranym stracie
- uczeń po wygranym pojedynku, idzie za
swoją piłką i odnosi ją na swoje miejsce

3’

- zebranie sprzętu, motywacja do
dalszego trenowania, podanie terminu
następnej lekcji, pożegnanie.

Autor: Piotr Górniewicz, Autror rys. PiotrGórniewicz