Doskonalenie elementów podań i chwytów w koszykówce

Konspekt lekcji wychowania fizycznego
(koszykówka)

Temat: Doskonalenie podań i chwytów.

Cele ogólne jednostki lekcyjnej: doskonalenie elementów podań i chwytów w koszykówce.

Cele szczegółowe jednostki lekcyjnej:

1. Umiejętności – nauka podania z przed klatki piersiowej.

2. Motoryczność – kształtowanie koordynacji ruchowej i szybkości.

3. Wiadomości – przykłady gier i ćwiczeń z wykorzystaniem umiejętności podań i chwytów piłki koszykowej.

4. Zadania wychowawcze – samokontrola, samodzielność (dostosowanie się do zaistniałej sytuacji), współpraca w zespole, wyrabianie postawy fair play.

Prowadzący: Marcin Możdżonek
Data: 25.02.2009 r.
Miejsce: sala gimnastyczna
Klasa: II gimnazjum
Liczba ćwiczących: 12
Czas ćwiczeń: 45’
Przybory i przyrządy: piłki koszykowe, szarfy.

|Tok lekcyjny – |Opis zadań (ćwiczeń) |Dozo- |Metody: |Uwagi i |
|Rodzaje i nazwa | |wanie |realizacji zadań |formy organizacyjne |
|zadania | | | | |
|I CZĘŚĆ WSTĘPNA |Zbiórka, powitanie, sprawdzenie gotowości do|2’ |Działanie przykładem |Zbiórka w szeregu w |
|Moment |zajęć, podanie tematu zajęć. | |osobistym |wyznaczonym miejscu |
|organizacyjny | | | | |
| | | | |W rozsypce, |
|Zabawa ożywiająca |„Nie daj piłki berkowi”. | |Zabawowa klasyczna |powtórzyć ze zmianą berków |
| |6 berków oznaczonych szarfami, pozostali |3’ | |2x. |
| |ćwiczący biegają podając sobie piłki. | | | |
| |Zadaniem berków jest przechwycenie piłki. | | | |
| |Wygrywa berek który przechwyci najwięcej | | | |
| |piłek. | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
|Ćwiczenia kształtujące RR,|Ćwiczenia w parach. Jedna piłka na parę. | |Naśladowcza |Uczniowie ustaw. wzdłuż |
|NN, T | | |ścisła, zadaniowa |linii bocznych |
|(przygotowanie | |10’ |ścisła, |w parach naprzeciw siebie. |
|organizmu do | | |instruowanie | |
|wysiłku) | | | | |
| | | | |Po podaniu zmiana 2x. |
|Ćw. RR |P.w. Postawa swobodna w odległości ok. 8m od| | | |
| |siebie. | | | |
| |U z piłką obiega współćwiczącego kozłując | | | |
| |piłkę, w tym czasie druga osoba z pary | | | |
| |wykonuje krążenie RR w przód. | | | |
| |W drugiej serii krążenie RR w tył. | | | |
| | | | | |
| |P.w. Postawa swobodna jw. U z piłką odwraca | | | |
| |się tyłem do współćwiczącego i poprzez | | | |
| |głęboki …